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  • Quante calorie ho bruciato con l'esercizio che faccio?

    Le calorie sono la fonte di energia che ti permettono di fare le tue attività giornaliere, per cui il tuo corpo le consuma costantemente. Senza dubbio, quando ingerisci più calorie di quelle che il tuo corpo brucia, queste ultime vengono immagazzinate come riserva, trasformandosi in grassi. Per evitare che questo succeda, le persone ricorrono all’attività fisica per mantenersi in salute, però, sai quante calorie bruci con l’esercizio che fai?
    Nutrirte, 2015-05-15
  • Alimenti anti-invecchiamento

    Chi non vuole sembrare più giovane? La maggior parte delle donne sono sempre alla ricerca di modi per mantenere il loro aspetto giovanile. Sebbene non esista nessuna "pillola magica" per fare marcia indietro, e Botox, liposuzione o altre soluzioni immediate non sono le risposte più salutari a lungo termine.
    Nutrirte, 2015-01-29
  • Camminare ed i suoi benefici

    Vedetela in questo modo: non esiste un modo fissato per farlo, non ha costi fissi, sono solo necessarie un paio di scarpe e la volontà.
    Nutrirte, 2015-01-29
  • Diete: gli errori più comuni

    La perdita di peso è uno dei propositi ricorrenti nella vita delle persone. Molte volte però mettersi a dieta fa commettere sempre gli stessi errori a causa di idee preconcette e sbagliate. Si continua a cercare la dieta ideale per perdere peso, anche se può pregiudicare la salute.
    Nutrirte, 2015-01-01